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 第24回 「まさに健康に乾杯!」
 コラムでもお話ししたとおり、たった5日間ですけど入院をしました。そこで感じた事は、ありきたりだけと健康のありがたみです。僕の様な元気な患者は珍しく、やはり体力があるおかげか、年令の割りに回復も早かった様に思います。しかし、検査や診察を受けにいくと他の入院患者さん達と会う事も多く、変な言い方ですけど本当に皆さん病気で具合が悪そうでした。僕が元気すぎて申し訳ないくらいです。
 入院している理由は様々でしょうし、どんなに健康管理をしても体力があっても避けられない病気や怪我もあるでしょう。でもそれはどうにもなりません。少なくとも生活習慣で改善できる病気や、体力さえあれば回復が早まる様な病気に負けない様にしたいと思います。
 負けると言えば精神的な面でも強くないと気持が病気に負けてしまう事もあります。「絶対治すぞ」という気持も大切だし、「治ったら○○をやろう」という前向きな気持も不可欠です。去年の12月には、カウンセリングセンターのメンバーさん達が、ホノルルのメイヤーズウォークという10kmのウォーキングに挑戦しました。皆さん忙しい中、半年近くかけて歩く距離を伸ばし、足腰の筋力をアップさせ準備をし、全員無事完歩しました。皆さんやり遂げた自信に溢れ、体力もアップし、まさに健康に乾杯!でした。

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