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 第37回 「予防接種」
 この冬は全世界的にインフルエンザが流行しているそうです。弘岡先生の記事にもありましたが、今年は僕も予防接種を受けました。今までは風邪ぐらいひいても自力で治せると軽く考えていましたが、最近はあらゆる新種のウィルスが増えているし、僕も54才でいくら鍛えていても抵抗力が少しずつ落ちていることを認めざるを得ません。

 最近様々なウィルスが飛び交っていることや、我々人間が清潔になり過ぎて菌に対する免疫が落ちている事も、色々なところで耳にします。考えるとちょっと恐くなりますね。
 それでも僕も先日、風邪を引きました。突然の吐き気と下痢、咳と発熱とまさにインフルエンザの症状かと思いましたが、1日半程で全ての症状は消えました。割に軽い症状で済んだのも予防接種のおかげかも知れません。

 日本では今年はインフルエンザが流行しなかったそうですが、柔道の選手達やトレーニングをしている人達の中でも、僕と同じような症状で寝込んだ人がたくさんいます。聞いてみると1週間も起きられなかったそうで、さらにみんなインフルエンザの予防接種は受けていませんでした。

 自力で健康管理をすることも大切な事です。しかし、強力なウィルスに対しては医学の力を借りて予防することも大切な自己管理です。

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